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茄汁菜花的家常做法_茄汁菜花怎么做好吃

来源:粤菜快餐菜谱   时间: 2018-05-31

编辑:小菜

    浸泡的盐水可以用来焯熟

    主料

    菜花半个  1个

    辅料

铁岭市专治癫痫病的知名医院>    油1小勺  蚝油1小勺  1大勺  1小勺  适量  蒜1~2瓣

    茄汁菜花的做法

    1.将菜花洗净后剪下掰成小块,放入盐水中浸泡5~10分钟

    2.将剩下的菜花梗切片抗癫痫药治疗>

    3.将洗净去皮切丁

    4.把盐水浸泡的菜花倒入烧开的水中焯熟后捞出

    5.热锅中倒入一小勺油,大火至7分熟

长春治癫痫最好的医院>    6.家中正好有蒜酱,直接倒入锅中爆香,需注意不要太久以防糊锅

    7.加入西红柿丁翻炒

    8.加入继续翻炒

    9.可加入适当的水,防止糊锅,直到超出茄红素长春市成方中西医结合医院性质为止

    10.加入焯好的菜花继续翻炒

    11.加入,翻炒均匀即可出锅

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