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宝宝春季饮食需注意这几点宝宝饮食

来源:粤菜快餐菜谱   时间: 2018-06-12

  春季是宝宝生长发育变化最快的季节,为了宝宝的健康聪明,营养不可缺少,宝宝春季需注意以下几点。

  1.保证蛋白质和钙量的摄入,奶制品是首选食物。1~2岁的宝宝每天保证500毫隐源性癫痫可以治好吗升左右;2~3岁每天400毫升左右;幼儿园及学龄期的孩子每天350毫升左右。

  2.保证维生素的摄入,选择当季的蔬菜、水果,尽可能每天保证3~4种以上。

  3.北京哪里癫痫治的好春天风沙较大,天气比较干燥,保证每天水的摄入,保持呼吸道黏膜的湿润,减少等疾病发生。1岁以上的宝宝可以喝些蜂蜜水,不仅补充微量元素、维生素等营养物质,还可润肺防咳。 

  4羊癫疯是怎样形成.春天过敏性疾病增多,对有过敏体质的孩子而言,尤其要注意观察食物摄入与过敏发生的关系。

  5.春季气温尚低,选择温热的食物较适宜,等到立夏到来前则要选择清凉一些的食物了。秦皇岛羊癫疯手术治疗>

  6.清淡饮食,不能口味过重或是辛辣食物;不吃生冷食物,这应是每个季节都应坚持的。

  除了营养外,运动也不能少,多让孩子参加户外活动。

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