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凉拌桑叶的做法凉拌桑叶怎么做

来源:粤菜快餐菜谱   时间: 2018-06-30

  提起桑叶,我们就会想起蚕,就会觉得桑叶难道不是蚕吃的吗,人还能吃?其实耍横说桑叶除了可以食用,还具有具有降血压、血脂、抗炎等作用,是一道不可多得的美食,非常好吃。先在我就跟大家分享一下这道凉拌桑叶的做法。

  凉拌桑叶

  :贵阳癫痫那家医院好>桑叶500g 大蒜瓣6个左右味极鲜、米醋、精盐、香油、白芝麻适量。

  做法:

  1.锅内加凉水烧开,加一小勺精盐,把洗干净的桑叶倒入锅中

  2.用筷子快速翻动桑叶,叶变色后立即捞出,放到凉水里浸泡

  3.换2次凉水浸凉,再浸泡15分钟,捞出挤水,切成块。

天津看癫痫哪家医院好>  4.把蒜臼里放适量精盐,加大蒜瓣捣成蒜泥盛碗里

  5.加2勺味极鲜、1勺米醋,少许香油调成碗汁

  6.倒入已切好的桑叶里拌均匀

  7.装盘撒上白芝麻点缀即可

  8.成品完成

  小贴士:

  1.糖尿病、肠胃偏寒者和正在处于发育期小儿癫痫的治疗偏方的儿童,不宜多食。

  2.经期妇女及孕妇不宜吃。

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