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泥鳅汤的做法大全 多喝泥鳅汤补血抗衰老 -

来源:粤菜快餐菜谱   时间: 2018-07-05

  泥鳅大家都不陌生,是日常生活中常见的食材,用泥鳅做的汤,味道极其鲜美浓郁,泥鳅汤不仅味道而且营养价值极高,能够起到抗衰老的功效,那么大家知道泥鳅汤的做法吗?泥鳅汤怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下泥鳅汤的做法大全吧推荐xbxysw.com

  女性朋友喝泥鳅汤对身体有很大的帮助,多喝泥鳅汤能够起到补血抗衰老的功效,那么我们如何制作出美味的泥鳅汤呢?大家一起来看看吧。

  做法一

  材料

  泥鳅600克,黄瓜1根,莴笋1根,芹菜3根,姜蒜末要多些,花椒10克,郫县豆瓣,金宫水鱼调料半包,老抽,料酒,干辣椒30克,盐,鸡精,小葱段。

  做法

  1、泥鳅在外处理干净,拿回家用盐洗哈,沥干水用料酒和盐码味待用。

  2、黄瓜洗净切长片,从中间切断。莴笋削皮切长片,芹菜洗净切段。干辣椒切段,热锅少油,先炒蔬菜,炒至断生,铲至盆底待用。

  3、从新起锅油,把姜蒜末25岁的男士患有癫痫病,要如何治疗癫痫这种病?、花椒、豆瓣、金宫调料、老抽、料酒一起炒香,掺水烧开,再放泥鳅盖锅焖粑,放味精起锅,倒入盆中www.xbxysw.com

  4、把干辣椒和青花椒放在泥鳅上,从新起热油淋在上面撒上葱段即可。

  做法二

  油2汤匙适量、泥鳅500克、南瓜400克、姜2片、水6碗。

  做法

  1.南瓜洗净,削皮去瓤,切片,泥鳅用热水烫过,再用清水洗去滑潺,沥干水,热锅放两汤匙油,趁油五、六成热时下泥鳅,煎至微黄。

  2.入清水,下姜片,煮沸,转中小火煮15分钟。

  3.入南瓜片,煮20分钟,至南瓜软烂,即可下盐调味食用。

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  功效

  祛湿润燥,通便排毒,补血抗衰老。

  做法三

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  泥鳅500克、山药300克、姜、蒜头、京葱www.xbxysw.com

  做法

  1、山药去皮后切片。

  2、泥鳅去肠脏后洗净,放入沸水中氽烫,3分钟后捞出沥干。

  3、锅内加油烧热,加入蒜头、京葱、姜片煸炒。

  4、出香后,再倒入泥鳅翻炒至变色。

  5、加入山药和水,大火煮沸10分钟,再改用小火继续煲煮30分钟。

  6、待汤浓时,加盐调味即成。

  做法四

  材料

  泥鳅750克、火腿肠2根、黄瓜1根,芹菜100克、蒜苗100克、莴笋100克、料酒、花椒、泡姜、蒜、豆瓣、老抽、金宫鱼调料半包、味精原文www.xbxysw.com

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  做法

  1、泥鳅在卖鱼那里弄干净,回家用盐洗净。火腿肠切条、黄瓜和莴笋切片、芹菜和蒜苗切段、姜蒜切细颗粒。

  2、热油锅放入蔬菜炒熟装在盆子底部。

  3、重新起油锅,把泥鳅用大火爆炒,放料酒,装在另一个盆子。

  4、剩余的油再加点油进去烧热,把花椒、豆瓣少许、泡姜蒜、金宫调料、老抽少许、一起炒香后,倒进水烧开,再把泥鳅和火腿肠放进去煮至粑粑的,那样肉肉才嫩美。

  5、煮熟起锅时放入味精后倒在蔬菜盆里即可。

  做法五

  材料

  去骨泥鳅半斤、芹菜二两、葱半两、小青椒一两、老姜一小块、蒜三瓣、美极鲜味汁两大匙、花椒油一大匙、油辣椒三大匙、醋两大匙、老干妈香辣酱两大匙、白糖一匙、黄酒两大匙、味精一咖啡匙、盐适量原文www.xbxysw.com

晋城治疗羊羔疯t">  做法

  1、在装泥鳅的碗里放入盐、姜片、葱希、黄酒拌匀腌上。

  2、将盐、小青椒圈、美极鲜味汁、油辣椒、醋、白糖、花椒油、蒜末、葱碎、香辣酱、味精或鸡精放碗里,加两汤匙热高汤或开水兑成调味汁。

  3、锅中放油烧至七成热,下泥鳅炒至亮油表面呈微黄色。

  4、将泥鳅推至锅边,放入芹菜段,加适量盐炒约半分钟。

  5、将泥鳅和芹菜炒匀后盛到大碗里。

  6、淋上兑好的调味汁。

  7、拌匀后泡上几分钟即可食用小.百.姓.养.生.网

   结语:以上就是小百姓养生网为大家介绍泥鳅汤的做法大全所有内容,相信大家在看完全文之后已经了解了如何制作出美容滋补汤了吧,泥鳅汤的营养价值非常的高,不仅补血还抗衰老,很适合女性朋友食用哦。

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