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如何给身体排毒?就吃五种食物

来源:粤菜快餐菜谱   时间: 2018-07-16

  人的身体时刻都在产生毒素,之所以我们还活着,是因为我们自身有排毒功能。但如果毒素堆积过多,或排毒功能出错,身体就会患病。平时如何给身体排毒呢?专家推荐五种食物。

  一、吃青色的食物

<癫痫病容易发作,那药物能很好的控制它吗?p>  按中医五行理论,青色的食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的或,连皮做成青橘或是青柠檬水,直接饮用就好。

  二、梨汁

  饭后喝杯梨汁最大的好处,就是可以帮助我们排毒养颜。虽然口感比较甜,但是热量和什么药物治疗癫痫最好脂肪的含量比较低。经常喝梨汁可以促进肠胃的消化和吸收,同时也能净化身体内的器官,达到排毒养颜的功效。

  三、

  香蕉含有天然抗生素,可抑制细菌繁殖,可增加大肠里的杆菌,促进肠道蠕动,有助于通便排毒。

  <癫痫病人的寿命有多久strong>四、

  枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外,还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞,它具有很好的保护肝脏的作用,可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好,每天吃一小把。

  五、苦味食物

  吃苦治儿童癫痫好的医院的东西排毒,比如,,心都可以排毒,苦瓜和苦菊可以调凉菜,莲子芯可以泡茶都是不错的排毒方法。

  另外,还有一种很奇特的方法也可以排出身体毒素,就那就哭。据说女人大多比男人长寿,不排除跟哭有关。而眼泪作为一种排泄液,它内部自然也存在一些毒素,所以,实在难受时,不妨大声地哭出来吧,反正总比憋死好吧!

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