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红肉OR白肉,到底该怎么选?

来源:粤菜快餐菜谱   时间: 2018-07-16

  我们知道肉分为红肉和白肉两大类,两类人营养价值也有所不同,你知道不同人群到底该怎样吃肉吗?红肉还是白肉,到底该怎么选?

  哪些是红肉哪些是患上癫痫病1个月了,能得到治疗吗?白肉?

  红肉指的是在烹饪前呈现�绾焐�的肉,、、、等所有哺乳动物的肉都属于此类。

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  白肉则是指肌肉纤维细腻、脂肪含量较低、脂肪中不饱和脂肪酸含量较高的肉类,包括鸡、鸭、鹅、鱼、爬行动物、两栖动物、甲壳类动物等。

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  体力劳动者适合吃红肉,脑力劳动者则应该多吃些白肉;

  男性对红肉需求大,女性对红肉需求小,可多吃些白肉突然的抽搐,眼睛还会往上翻,是不是癫痫病的症状?

  老人身体机能退化,多吃红肉易导致心血管疾病和;

  小孩为了满足身体发育的需要,两种肉都要吃;

  如果患有、、等慢性病,最好少吃肉,多吃豆类食品。

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