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凉白开保存别超过24小时

来源:粤菜快餐菜谱   时间: 2018-07-16

  现如今,人们早就习惯了饮水机的卫生、快捷,凉白开似乎离生活越来越远。

  凉白开是指水经过沸腾之后,让其自然冷却到20℃―25℃所得到的水。经研究发现,开水自然冷却后,水中的氯气含量要比一般水降低50%。

<泰安癫痫正规医院p>  中华教授说,水温需视具体情况而定,冬季喝温水暖胃,夏季则可稍凉以解暑。凉白开保存时间不宜过长,最好不要超过24小时,如果放置时间过长,水不仅会被空气中的细菌污染,还因为气体再度溶入水中,失去“活性”。 凉白开的水源必须是干净的水源,经过反煮沸的信阳154中心医院癫痫科怎么样残留开水、蒸过饭菜等食物剩下的开水、煮了很久的开水,不宜饮用。

  凉白开对人体健康非常有益,不仅具有润喉、醒脑、防治和的作用,还对咽炎有一定疗效。早起一杯凉白开,清胃排毒、益寿延年。

  凉白开虽好,饮用也需适深圳福田医院癫痫科预约电话量,一般情况下,每天饮水1.5―2升为宜。喝水少了不行,但过量饮水也会引起中毒。运动量大、出汗较多的人,体电解质丢失,如果立即饮用大量水会导致肌肉等,因此运动后可饮用一点加盐的白开水。

  对于老年人来说,凉白开是最佳饮料。把烧开的患上了癫痫病在生活中需要注意什么呢?自来水在有盖的干净容器中,冷却至20―25℃饮用。每天起床后空腹喝杯凉白开,不仅预防,还能增强肝脏的解毒能力和道的排泄能力,促进新陈代谢,有助于降、预防。

(责任编辑:王健淇)

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