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选择零食有讲究 OL必吃的中药零食

来源:粤菜快餐菜谱   时间: 2019-01-23

生活中,很多人喜欢吃零食,但又怕影响健康。不要担心,今天小编给大家介绍几种中药零食,这种含中药成分的零食些零食既营养又健康,吃了又不影响健康。

甘草杏

经常口干,饮食不规律的人最适合以甘草杏作为一种零食的,因为这种零食的组合具有很好的生津止渴的功效,可以缓解口干舌燥,对饮食不规律而造成的“食火”也有很好的作用。冬季干燥的时候更可以食用。

川贝枇杷糖

咽喉不适、经常用嗓子、或者所处环境中空气质量差的人都癫痫病要怎么治才能治好适合吃川贝枇杷糖。川贝可以润肺,枇杷叶可以宣肺消痰,而薄荷具有清凉辟秽的功用,如果你在街边、建筑工地、吸烟等空气污浊的环境中,都可以吃一颗川贝枇杷糖来保护肺脏。

固元膏

适合于有腰酸乏力、月经量少、轻微贫血、失眠、心悸等女性食用,另外,脾胃功能好的人可以吃,脾胃虚弱、大便不成形的人慎吃。固元膏里面的阿胶、红枣、冰糖都可以补血润燥,而黑芝麻、核桃就具有补肾的功效。

龟苓膏

龟苓膏最适合经常加班熬夜、上火、便秘拉萨看癫痫最好的医院、有痤疮的人食用。这种小零食有助于下火、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便,尤其适合经常熬夜、阴虚有热、长痤疮、皮肤瘙痒、上火、便秘的人群吃。

阿胶枣

被誉为补血上品的阿胶,制作成枣子,适合血虚、失眠、发质差的人食用。阿胶具有很好的补血功效,而大枣则有气血双补的性质,两者搭配,补血养气的功效自然就不言而喻了。

酸梅汤

中国传统的消暑饮料,也是最常见的中药零食之一。酸梅汤的主要成分乌梅里的柠檬酸能帮助吸收维他命及酵武汉市看癫痫病医院哪家强素,还能预防疾病及消除疲劳;乌梅里的酸把适量的水分导引到大肠排出体外。一般来说,乌梅具有止泻、止咳、生津、止血等功效,常用于治疗肺虚久咳、久痢久泻、虚热消渴,但是感冒发热、咳嗽多的人群忌食乌梅,菌痢、肠炎初期的患者也需忌食乌梅。

茯苓饼

茯苓饼对于脾胃虚弱、消化能力差、肥胖、四肢水肿的人都能食用。茯苓对于控制肥胖是个能手,可以健脾养胃的同时还能控制废物的生成,还可以化解已经生产出来的废物。另外,茯苓的利水作用有助于消除四肢水肿的情况。

凉茶日照羊羔疯要怎么治疗呢strong>

凉茶适合爱吃辣、吃油炸上火的人饮用。虽然凉茶的配方有很多,但主要的功效都是清热解毒、凉血泻火为主,例如像夏枯草、菊花、金银花等。

这些零食中的中药成分,并不适合所有人群,所以不能盲目食用,以免给身体不良的影响。

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