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南瓜做菜菜谱

来源:粤菜快餐菜谱   时间: 2019-03-17

  南瓜性温,味甘无毒,入脾、 胃二经,有润肺益气,化痰排脓,驱虫解毒,疗肺痈便秘,滋润毛囊壁、美容抗痘等功效。那么南瓜怎么做菜呢?以下是学习啦小编为您整理的有关南瓜做菜菜谱资料,希望对你有帮助。

  南瓜做菜做法一:玉米南瓜浓汤

  主料:熟玉米粒50g,南瓜50g,胡萝卜20g,圆葱20g,核桃仁2个,鲜牛奶300ml,橄榄油10ml。

  食谱做法

  1、食材洗净切成小块。

  2、放入豆浆机中。

  3、倒入牛奶。

  4、倒入橄榄油。

  5、选择营养米糊键。坐等美味。

开封市治疗癫痫病比较便宜的医院  6、很细腻很浓稠。

  7、就是淡淡的玉米和南瓜的味道,很自然。

  8、香浓可口~低脂健康的玉米南瓜浓汤,让你喝出美丽。

  小贴士

  用豆浆机的营养米糊键,不用过筛,口感也会很细腻。

  南瓜做菜做法二:南瓜烙饼

  主料:南瓜,面粉,食用油。

  食谱做法

  1、将南瓜蒸熟后加入适量面粉,揉匀成光滑面�藕蠓胖枚种樱俳嫱欧殖纱笮∫谎募磷樱剑ㄓ停裾凵茸右谎酆茫倬沓赏牛眠γ嬲冗Τ杀矗员∫恍�

  2、锅里倒少许油,转动,使锅里均匀的铺满油,放入擀好的饼。武汉市看癫痫病靠谱的医院

  3、微黄时翻面,多翻看几次,略有一点点焦的时候就可以起锅了。

  4、讲究的童鞋还可以切一下装盘。

  小贴士

  一定要用小火慢慢烙

  南瓜做菜做法三:南瓜味芋圆

  主料:南瓜250g,木薯粉200克,小麦淀粉250克,白糖100g。

  食谱做法

  1、将南瓜去皮切小块,蒸熟,捣烂,加白糖搅拌均匀。

  2、将木薯粉分次加入南瓜糊,边加边搅拌,适量加点小麦淀粉,直至面糊不粘且可捏成型,倒至揉面板,撒上小麦淀粉揉团,再分割造型。咳。我是随意切的。^_^。

长沙癫痫病专业医院  3、锅中水烧开,像团子一样煮熟,像图这样才算熟哦^_^。

  4、一碗甜而不腻顺滑Q弹的南瓜芋圆就做好了。开吃吧。友情提醒,不可空腹吃哦^_^。

  小贴士

  木薯粉和小麦淀粉随意搭,1比1左右,也可以全是木薯粉,我是买少了就用小麦的补的,基本是2袋粉,用量看粘稠度,能揉成型就好,不能太干。不然嚼着也干。

  南瓜做菜做法四:南瓜炖红薯

  主料:南瓜,红薯南瓜半个,红薯两个。辅料:葱,蒜,辣椒葱一根,蒜两个,辣椒两个。

  食谱做法

  1、葱花切段,蒜沫,辣椒切丝!

  2、南瓜,红薯,胡萝卜切成块,不中山二院癫痫科预约电话可以太小,不然在炖的过程中会找不到的!

  3、少拍一步,所以就写的长些!到少许油,和平常炒菜一样就好,倒入葱姜蒜辣椒,最好加些郫县豆瓣爆炒。然后倒入切好的南瓜和红薯块,一起炒。加入盐,胡椒,炒菜料,味极鲜炒一会,加开水开始炖!

  4、快熟了,颜色是不是都好看了,很有食欲的样子!就这样在炖炖,等到南瓜和红薯都熟了,有面面的感觉了,汁水也收的差不多了,就可以出锅了!喜欢吃味精的亲也可以加些噢。我是不吃的!

  5、大功告成了,很好吃的样子,只可惜是晚上,家里光线不好!拍出来不是很好看。但味道真的很好!赞一个!

  小贴士

  北方人喜欢吃辣椒,可以放两个辣椒。不喜欢吃辣的可以不放的!

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