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常喝喝铁观音有三大好处_饮食新知

来源:粤菜快餐菜谱   时间: 2019-05-17

观音茶作为中国的传统天然饮料,最初是因具有怯病强身的药用价值而进入人类生活的。千百年来,人们经过长期的饮茶实践充分证明,茶是最理想的绿色饮料。只要饮用得当,茶不仅能增进营养,而且能够怡情雅志,陶冶情操,对提高智商和情商,增进身心健康,预防和治疗疾病,延年益寿,都大有好处,堪称为轻松惬意的“可口良中医治疗癫痫有哪些方法药”。如今,我国茶叶已传遍五州四海,居世界上三大无酒精饮料(茶叶、咖啡 、可可)之首,成了世界上最为普遍的一种健康饮料,日消费量仅次于水,达30亿杯。人们对饮茶有益健康的认可程度由此可见一般。

观音是乌龙茶的一种据福建生物学家研究,喝铁观音有三大好处;1.能活化自律神经,减轻压压力羊羔疯专业医院。 铁观音能提升自律神经、副交感神经的活动,能预防因压力过大造成的暴饮暴食、以及因为想抑制焦躁而拼命吃东西的窘境,有助减肥。

2.提高能量代谢

日本对水、绿茶、乌龙茶进行提升基础代谢功能宁夏治疗癫痫病哪家医院好的测试,结果发现水并无特殊功效,绿茶则1小时能提高4卡的代谢,而乌龙茶最多,能提高9卡的代谢!

且乌龙茶的功效可延续5个小时,所以1杯300c.c.乌龙茶就能消耗40卡的热量(相当于快走15分钟、上下楼梯10分钟)!

3.能溶解脂肪、降低胆固醇

<陕西哪些癫痫医院好p>乌龙茶能溶解脂肪、帮助脂肪代谢,且实验证实它也有抑制胆固醇上升的功效哦!而且铁观音可以抗癌防癌,美容,触进人体的新陈代谢。

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