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小鱼干炒鸡蛋_小鱼干炒鸡蛋的做法家常菜

来源:粤菜快餐菜谱   时间: 2019-05-17

这道颜色嫩黄而又香喷喷的小鱼干炒鸡蛋,

很适合在秋冬季节搭配暖暖的白粥一起下肚当哦,

它丰富的蛋白质和钙质不但不容易饿,更是有助小朋友快快长高。

这种小鱼干一般是野生的溪鱼捞出来以后焙干的,

所以已经几乎是熟的,再略微一加工,从里酥到外,小朋友也可以全部吃下去,补钙。

助力成长——小鱼干<癫痫病的具体症状都有哪些/strong>

主辅料:熟小鱼干适量、鸡蛋3个、盐1小勺、黄酒少许、植物油1大勺、葱花适量

小鱼干炒鸡蛋的做法

1、鸡蛋加盐和黄酒充分打散

2、锅烧热,放适量植物油,然后冷油把小鱼干下锅,小火慢焙2分钟左右,让小鱼彻底变唐山市治癫痫病去哪好

3、把火开大,倒入鸡蛋液,略凝固以后把鸡蛋跟鱼干一起翻炒

4、鸡蛋熟了以后,最后加葱花就可以出锅了

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黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病

西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用

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大豆、鸡蛋、牛奶是三

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