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治疗感冒最好的13种食疗方法

来源:粤菜快餐菜谱   时间: 2019-06-06

感冒对大家来说并不陌生,每个人都感冒过,但是通常感冒时,更多人选择的是吃药,很少有人关注饮食治疗方法。俗话说“是药三分毒”,接下来为大家介绍13种饮食疗法:
1、大蒜红糖饮

取大蒜、生姜各15克,切片加水500毫升,煎至250毫升,临睡前加红糖适量服用。

2、煮姜

  生姜1片,可乐适量,煮开后服用。可乐煲姜具有一定的散寒、止咳、提神的功效,可以在一定程度上帮助治疗感冒以及缓解咳嗽。除了对感冒具有一定积极作用外,可乐煲姜能帮助暖胃止痛,促进肠胃蠕动,也可以帮助加速身体的血液循环。

3、汤

  芫荽(香菜)30克、饴糖30克、大米10湖北癫痫治疗哪家医院好0克。先将大米洗净,加水煮汤,取大米汤三汤匙与芜荽,饴糖搅拌后蒸10分钟,趁热一次服,注意避风寒;发汗透表,治伤风感冒引起的咳嗽。 

 

4、葱豉汤

  2根,10克。用水500毫升,入豆豉煮沸2~3分钟,之后加入葱白、出锅。解表散寒。趁热服用,服后盖被取汗。

5、粥

  荆芥10克,5克,15克,大米50克。将前三味水煎取汁备用(荆芥、薄荷含挥发油,不宜久煎);另将大米煮为稀粥,待粥熟时调入药汁服食,每日2次,连服3天。可发汗解表,清热利咽,退热除烦,适用于伤风感冒,发热恶寒,头痛,咽痛,心烦,失眠等。

南阳哪些医院治癫痫好>6、生姜饮

  取新鲜干净的500克、生姜30克、30克。萝卜和生姜去皮后切碎块,一起放入榨汁机榨汁,再加入蜂蜜即可饮用。生姜萝卜饮特别适合冬天风寒感冒引起的咽喉干痛、咳嗽、声音嘶哑等问题,若患者是风寒咳嗽就可尝试,老师、主持人、销售员等说话较多的人也可尝试使用。

7、香菜葱白汤

  香菜15克,葱白15根,生姜9克。将香菜、葱白、生姜分别洗净,切碎共放锅中加清水适量煎煮10~15分钟,去渣取汁饮服即可。发表散寒。每日2次,连服2~3日。

8、神仙粥#推荐阅读:             治疗癫痫病吃哪些药更好呢

  可用葱白1段、100克、生姜6片、1匙。将糯米淘洗干净,放入锅中先煮开,改用小火煨。加入葱白、生姜煮至粥烂,加入米醋、食盐、搅匀,即可趁热食用。早、晚各1次,热服。

9、五神汤

  荆芥9克,苏叶9克(洗净),6克,生姜 9克。一齐煎煮,滤汁去渣,加入红糖30克,搅拌使糖溶解。一日内分数次服用,适用于风寒型感冒。

10、生姜饮

  准备核5克、葱白25克、生姜25克、叶15克,将上述诸药捣烂,与红茶一起放入砂锅内,加水煎煮,去渣取汁,温服后盖被卧床,待汗出。对风寒感冒后发热、恶寒、头痛等症有效。

11、干根汤

  干白菜都有哪些原因导致患者癫痫发作呢根1块,红糖25克,姜3片。将洗净,加水l碗共煎汤。温热顿服,每日3次。

12、苍耳鸡蛋

  鸡蛋1个,6克。将苍耳子去刺炒黄,研成细末,加入鸡蛋中打成蛋浆,炒熟。散风止痛。每日1次,趁热食用。连服3日。

13、紫苏茶

  准备16克,红糖适量。将干紫苏叶揉成粗末,用沸水冲泡后加糖,代茶频饮。紫苏叶味辛,性温,归脾、肺经,具有发表散寒、行气宽中的作用,故适用于感冒的初期。

  感冒很常见,尤其是在冬季,为大家准备的饮食疗法最适合冬季,熬一碗粥或者煮一碗热汤,亦或是来一杯热茶驱寒都是最好不过的了。注重饮食养生既可以驱寒、治病,也可以延年益寿。对于女性来说,还可以保养皮肤哦!

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