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轻食・牛肝菌与混合菌菇意大利调味饭的做法

来源:粤菜快餐菜谱   时间: 2019-07-12

二忌以药代食。重药物轻食物的做法是不科学的,许多食物也是好的滋补品。如多吃荠菜可治疗高血压;多吃萝卜可健胃消食,顺气宽胸;多吃能补脾胃。日常食用的胡桃、芝麻、花生、红枣、扁湖北哪有治疗癫痫的医院豆等也是进补的佳品。 茶:抗细菌防流感。哈佛大学的免疫学者发现,连续两周每天喝五杯红茶的人其体内会产生大量的抗病毒干扰素,其含量是不喝茶的人的倍,这种可以抵抗感染的蛋白可以有效帮长春市看癫痫病去哪家中医医院助人体抵御流感,同时,还可以减轻食物中毒、伤口感染、脚气甚至是肺结核和疟疾的症状。当然,喝绿茶也具有同样的效果。

抗细菌防流感。哈佛大学的免疫学者发现,连续两全国癫痫专科医院周每天喝五杯红茶的人其体内会产生大量的抗病毒干扰素,其含量是不喝茶的人的10倍,这种可以抵抗感染的白可以有效帮助人体抵御流感,同时,还可以减轻食物中毒、伤口感染、脚气甚至是肺结核邯郸去哪里的医院看癫痫更好和疟疾的症状。当然,喝绿茶也具有同样的效果。 晚餐吃得少,尽量轻食,入睡前保持胃是空的状态,才能有好的睡眠品质。

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