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鸡丝炒苦瓜的做法图片,凉拌苦瓜的家常做法

来源:粤菜快餐菜谱   时间: 2019-07-13

将苦瓜洗净一剖为二,刮去内瓤,切成薄片;苦瓜清热降火,是有益身心健康的蔬菜,夏天我们正应该多食苦瓜!


鸡丝炒苦瓜
苦瓜有一些苦味,大家都喜欢放一些糖,但要以咸味为主,加少许的糖,糖如果放多了味道就会变浊出现愣神、嘴唇发紫的症状,这是怎么了?。夏天要多吃苦瓜、丝瓜、冬瓜、可清热、消暑。
原料:
苦瓜、鸡腿、蒜末。
调料:
盐、糖。
做法:
1、苦瓜切开,去籽,切成片,用盐腌15分,洗净(可去除苦味)。
2、鸡腿取下肉,切丝,用淀粉抓匀。<石家庄儿童癫痫病好治吗br>3、锅里放1勺的油,先放入鸡肉快速划开,再倒入苦瓜,加盐、糖翻炒1,2分钟即可。

做茄子菜可以配放些苦瓜与肉同烹,这是心血管患者的理想菜。因为苦瓜有解除疲劳、清心明目、益气壮阳、延缓衰老作用;茄子具有去痛活血山东有治癫痫病的医院吗、清热消肿、解痛利尿及防止血管破裂、平血压、止咳血等功效;茄子与肉同食,也可补血、稳定血压。常见的苦瓜大概有3种,都很适合和其他蔬果打成汁来喝,尤其是菠萝、,口感更好。

材料:一根、虾米少许。夏季养生食谱清暑解热生津和胃菠癫痫病该怎么进行治疗萝煲鸡汤

锅中入油,6成热后下蒜片和,炒香后倒入苦瓜爆炒2分钟,调入糖和盐炒匀即可。降火消肿、去热解毒。苦瓜能除邪热、解劳乏、清心,夏季食用,清凉消暑。而且还能快速排除毒素,避免体内毒性的堆积。

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