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芡实和莲子,淮山薏米芡实

来源:粤菜快餐菜谱   时间: 2019-07-30

先将莲子、芡实、薏仁用清水浸泡30分钟,再将桂圆肉一同放入锅内,用文火煮至烂熟加峰蜜调味食用。芡实可能很多人对这个名词不是很了儿童癫痫病的原因解,其实芡实就是睡莲科水生植物的果实,可供食用也可作药用,营养价值极高。很多人不知道芡实怎么吃,其实芡实的吃法有很多。下面就让小编给滨州治羊羔疯那家好大家介绍一下吧!

把荞麦、薏米、黑米、芡实、糙米、红豆、麦仁洗干净,然后泡水两个小时,桂圆去壳,红枣、大米洗净待河南癫痫病医院那好用:将上述原料一起倒入高压锅中,加入适量的水,盖盖压阀,大火喷气后,关火,等到气全部泄光后,再开火煮至喷气,再关火。如此,喷气三次后沈阳哪个看癫痫#!好即可。锅洗净置中火上,舀入色拉油烧至四成热时,倒入上浆的划散,至断生发白时捞出;再倒入焐至熟时,倒入漏勺滤油。

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