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使人长寿的“不起眼”食物

来源:粤菜快餐菜谱   时间: 2019-08-09

   1.松子清肠润肌肤

  珍珠般的松子,在传统御膳中运用广泛,向来被视为有滋补湖南那家治癫痫#!好强身功效。松子丰富的油脂成份,不但可以帮助排便,还可以滋润皮肤。同时,松子是优质的油脂来源,含多元不饱和脂肪酸,可以缓石家庄治癫痫到哪个医院解发炎反应。

  怎么吃最健康:松子热量较高,平时撒点在饭菜上,每次一小把。

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