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广式腊味炒花菜做法,腊肉炒花菜的做法【图】

来源:粤菜快餐菜谱   时间: 2019-10-05

夏季养生菜谱材料准备(根据人数):

菜花一个,芹菜一棵,胡萝卜半条(后来追加的,没拍上),广式腊肠两根,广式腊肉半条,姜蒜红辣椒切碎

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家常菜做法大全过程(从左到右,上到下的顺序):

1.把所有的材料洗干净,切好备用。

2.锅里烧开水放点油,菜花飞水拉萨癫痫病什么医院好半分钟后晾干备用。

3.中火把锅烧热后,转小火煎腊肉,把腊肉的油慢慢煎出来(注意火力大小,腊肉很容易煎焦)。

4.腊肉煎到稍变色后,加入腊肠一起再小火煎中医治疗顽固性癫痫,同时不断翻炒。

5.放姜蒜碎炒香,转大火后加入胡萝卜。

6.半分钟后再放入芹菜、菜花同炒,放适量的盐癫痫沈阳哪家医院好和生抽就可以上碟。

菜花很吸油,加上还有两种蔬菜,这盘菜吃起来一点不觉得油腻。

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