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茶树菇芋头汤怎么做好吃,茶树菇芋头汤的做法详细步骤,做茶树菇芋头汤的家常做法及食材详情_菜谱大全

来源:粤菜快餐菜谱   时间: 2019-10-18

简介:吃饱吃好一样可以减肥,关键是食材的合理搭配。每餐要保证蛋白质,维生素,等基本要素。芋头吃了可以有饱腹感,热量低,胡萝卜提供丰富的维生素A,电脑族不可缺少的维生素,茶树菇提供氨基酸,好处多多。吃多二碗都不会治疗癫痫病的医院排名胖。

准备时间:30分钟-1小时

制作时间:10-20分钟

用餐人数:1-2人

食材

主料:

茶树菇:60g

芋头:保山市治疗癫痫病的方法100g

胡萝卜:100g

辅料:

盐:适量

步骤:

1.干的茶树菇泡发好。

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2.胡萝卜,芋头去皮,切块

3.将茶树菇放入鸡汤中,先煮20分钟

4.加入芋头煮到芋头五成熟

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5.放入胡萝卜,煮

6.加盐调味出锅。

小贴士

茶树菇先煮才能煮出鲜味,芋头比胡萝卜慢熟,所以要先放。

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