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巧克力美味又可防病_饮食

来源:粤菜快餐菜谱   时间: 2019-10-30

  巧克力不但口感细腻甜美,而且还具有一肌浓郁的香气,是女性最爱,而且巧克力还有食疗的作用,吃巧克力可以缓解腹泻、平稳血糖、预防感冒等等。下面就为大家介绍巧克力的食疗功效。

  巧克力的食疗功效

 湖北癫痫治疗有哪些 缓解腹泻:黑巧克力的可可含量从50%~90%不等,可可富含一种叫类黄酮的多酚成分,能抑制肠道内蛋白质、氯离子以及水分的吸收,从而达到减少水分流失、防止人因腹泻而脱水的功效。

  平稳血糖:据报道,意大利一项研究发现,人吃黑巧克力连续15天,每天100克,对胰岛素的敏感性有所增强。医生们估计,黑巧克力对糖尿病邵阳哪家医院治疗癫痫病患者可能有一定的帮助。最新一项研究还发现,黑巧克力中的黄烷醇能起到平稳血糖的作用。

  预防感冒:英国伦敦大学的研究显示,巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力所含的可可碱有益神经系统健康,止咳功效胜于普通的感冒药。

  缓解压力:巧克力能提高大脑内一种叫“塞洛托宁”的化学物质的水平治疗癫痫病吃什么药。它能给人带来安宁的感觉,更好地消除紧张情绪,起到缓解压力的作用。

  预防:美国约翰霍普金斯大学医学院的研究人员发现,黑巧克力中含有一种化合物,它能在病人中风3.5小时内降低大脑的损伤程度。研究人员表示,每周吃一份巧克力,中风风险可减少22%。

  降低血压:德国科研人员对44名健康成年癫痫都有哪些治疗方法人的调查表明,每天吃热量不高于30卡路里的黑巧克力,18周后这些人的血压平均降低2.9毫米汞柱。不过白巧克力和过量食用巧克力却没有这种功效。

  有益心脏:黑巧克力含有一种天然抗氧化剂黄酮素,能防止血管变硬,同时增加心肌活力、放松肌肉,防止胆固醇在血管内积累,对防治心血管疾病有一定功效。

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