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【十个半月宝宝辅食食谱有哪些】是什么怎么做

来源:粤菜快餐菜谱   时间: 2019-11-13

宝宝的年龄在十个半月的时候,就可以吃很多的食物了,只个时候最好是把辅食当成宝宝的主食,为了让宝宝身体能够得到更多的营养,在给宝宝吃过早餐和午餐以及晚餐后,最好是添加一些水果或者是牛奶,主要的辅食要以米粥或者是软食为主,从而来保护宝宝的消化功能,那么十个半月宝宝辅食食谱有哪些呢?

癫痫病可不可以吃虾子rong>第一,十个半月宝宝辅食食谱有哪些?缤纷红薯粥。食材:白米30g、红薯半个。做法:大米淘洗干净后加入足量的清水,煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出,用勺子碾压成泥状。将白米粥煮好。红薯泥放入白米粥中,搅拌均匀即可。

第二,栗子枣泥小米粥。食材:小米25g、去皮栗子3只、干枣肉7克、清水250ml。做法:红枣去核剪成小碎块,加上能盖过枣粒的清水为什么身体会抽搐,用搅拌机搅匀,然后用锅煮熟。将熟枣肉入茶滤勺用刮板或小勺刮捻,过滤掉枣皮。小米加入入电饭煲,加250ml清水煮粥档煮软烂,备用。将栗子煮熟,用勺子或叉子将煮好的栗子肉弄成小碎粒。将枣泥和小米粥混合煮开。将核桃仁弄碎。将煮开的枣泥铺在小米粥上面,撒上核桃仁即可。

第三,西兰花土豆泥 食材:土豆20克、西兰花1黑龙江哪治癫痫靠谱0克。做法:土豆去皮切成片,放入沸水锅中蒸熟、蒸透。西兰花洗净,取嫩的骨朵入沸水焯一下,捞出剁碎。将蒸好的土豆碾成泥,土豆与西兰花搅匀,捏成球状即可上盘。山药麦糊

食材:山药110克、麦片3匙、水适量。做法:山药去皮,切成小丁。将山药蒸熟到软。将麦片泡开,将熟软的山药加入麦片,然后一起放入搅拌机,打成半泥糊状,搅拌均匀盛出来即可。

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十个半月宝宝辅食食谱有哪些?清蒸鱼饼 食材:鱼肉300克、蛋1个、生粉15克、清水60毫升、姜末适量、色拉油10毫升。做法:鱼肉剔骨去刺,从中半切后横刀除去鱼皮,切成正方小丁。鱼丁放入搅拌机中,加入一个蛋清,少量姜末,搅打成鱼泥。将打好的鱼泥倒入盆中,加入、生粉、清水、色拉油,用打蛋器低速搅打上劲,约2-3分钟。取一小碗,将打好的鱼泥取适量装入碗中,用勺背抹平表面。蒸锅注水煮沸,上汽后将鱼泥放入蒸锅中,大火蒸20-25分钟即可。

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