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花椰菜做什么菜[做法大全]-美厨邦

来源:粤菜快餐菜谱   时间: 2019-12-01

   美厨邦小编为你介绍花椰菜做什么菜

  1.清炒紫花椰菜

  材料:香油数滴生粉1把海鲜酱2勺植物油50克小葱1根菜花1个

  步骤:1.花椰菜切开,冲洗;入开水焯水,即水开后放入花椰菜,再次快要煮开时马上取出

  2.把焯水后的花椰菜再次用水冲洗;癫痫会自己好吗热锅冷油放入花椰菜翻炒

  3.加入2勺海鲜酱;用生粉勾薄芡;淋上香油即可出锅

  2.泡咖喱花椰菜

  材料:菜花400g鲜尖椒适量干辣椒适量咖喱粉适量白醋适量白糖适量食盐适量

  做法

  1.准备好原料

  2.花椰菜掰成小最新的治疗癫痫病方法?朵,洗净控干水份。

  3.锅内烧开水,放入咖喱粉搅拌均匀。

  4.水沸后,放入掰好朵的菜花下锅焯熟。

  5.焯熟的菜花盛出,凉透备用。

  6.红尖椒,干辣椒分别切成小段。

  7.锅内换清水烧开,放入干辣椒段,放入少许食盐。

  8.放入白糖。(白糖要多放些)

  9.放入白醋。

  10.烧痫病人能吃鱼吗沸后,关火,放入鲜红尖椒,晾至凉透。

  11.凉透的泡汁倒入放凉的花椰菜内。

  12.密封好保鲜盒,泡24小时候即可食用。

  3.椰菜炒叉烧

  材料:花椰菜500g叉烧肉200g油适量鱼露适量

  做法

  1.食材:叉烧治癫痫病需要多少钱肉和椰菜。

  2.将椰菜用清水浸泡30分钟,择洗干净,切丝,待用。

  3.热油锅。

  4.倒入椰菜丝,煸炒至椰菜六分熟。

  5.倒入适量的鱼露炒匀。

  6.铲起,待用。

  7.原锅放入叉烧肉,煸炒2分钟。

  8.将椰菜丝回锅。

  9.煸炒2分钟,即可铲起关火。

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