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猪肝双花煲的家常营养做法-

来源:粤菜快餐菜谱   时间: 2019-12-03

怎样做猪肝双花煲,猪肝双花煲的做法是怎样,美厨邦小编与您分享猪肝双花煲的制作方法

 

  陕西癫痫病小儿医院">猪肝双花煲

  材料:猪肝300克,西蓝花50克,菜花30克

  调味料:盐、葱、姜、色拉油、干淀粉、花椒油各适量

  猪肝双花煲的做法

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  1.将猪肝洗净,切片,加入干淀粉抓匀;西蓝花、菜花洗净,均掰成小块备用。

  2.炒锅置火上,倒油烧热,葱、姜爆香,放入猪肝,煸炒至熟

  3.放入西蓝花、菜花翻炒片刻,倒入水,调入盐煲熟,淋入花椒油即可。

  怎么样冶疗羊颠疯DING-RIGHT: 0px">美厨邦小提示

  山楂和猪肝不能一起吃:山楂富含维生素C,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素C遇金属离子则加速氧化而破坏,降低了营养价值,故食猪肝后,不宜癫痫抽了怎么办食山楂。

  猪肝与莲藕不能一起吃:影响人体对铁、铜、锌这些元素的吸收。

       注:更多食谱请关注栏目。

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