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孕妇吃海鲜要注意什么-

来源:粤菜快餐菜谱   时间: 2019-12-03

   美厨邦小编为你分享孕妇吃海鲜要注意什么

  1、海鲜要熟透才吃

  无论是什么海鲜,一定要确保煮熟之后才吃,否则容易造成肠胃不适,因为海鲜中含有的寄生虫和细菌较多,如果烹饪的不北京癫痫去哪治彻底,容易导致腹泻。尤其是对于孕妇来说,更应该小心谨慎。

  2、过敏体质不宜吃海鲜

  过敏体质的孕妇不宜吃海鲜,否则容易出现过敏症状,或出现上吐下泻的症状,对胎儿和自身不利。

  3、不要吃腌制的海鲜

<8个月宝宝睡觉抽搐p>  海鲜最好是现煮现吃,孕妇应尽量避免吃腌制的海鲜,因为腌晒过程会产生不利身体健康的物质,不利于自己和胎儿的健康。

  4、吃海鲜时不宜畅饮啤酒

  吃海鲜配啤酒容易导致血尿酸水平急剧升高,诱发痛风,以致出现痛风性肾病、痛风性关节炎等。孕妈吃海鲜,千万不要碰酒哦!

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  5、海鲜不宜与富含鞣酸的水果同食

  孕妇吃海鲜时不能与含有鞣酸的水果同食,如葡萄、石榴、山楂、柿子等。因为海鲜中富含的蛋白质和钙等与鞣酸结合,不仅会降低蛋白质的营养价值,且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,易出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这癫痫病患者不可以喝什么饮料?些水果同吃至少应间隔2小时。

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