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菠菜豆腐的做法 补钙健骨的绝妙搭配

来源:粤菜快餐菜谱   时间: 2019-12-31

还记得儿时的动画片:大力水手吗?里面有个固定情节,那就是只要水手波佩只要一吃菠菜就会药物治疗癫痫病有哪些注意事项呢变得力大无穷,以至于掀起了菠菜风潮,可见菠菜的营养价值有多高吧。而且它的做法多样,可以炒,可以凉拌,还可以做汤吃。

做法:

无锡哪家医院专业治癫痫1.豆腐切成均匀的快状待用块

2.菠菜洗干净后放入煮开了水中汆烫一会捞出

3.将其切碎

4.起锅,大火烧玉林治疗癫痫病的正规医院热后倒入适量油,烧热

5.将豆腐放入锅中煎至两面都变金黄色

6.倒入葱花炒出香气

7.再倒入菠菜炒熟郑州癫痫病治疗偏方p>

8.完成,是不是非常简单呢。

提示:

将菠菜放入沸水中汆烫是为了去除不需要的草酸。

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