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搭配有禁忌 十种蔬菜搭配禁忌误区

来源:粤菜快餐菜谱   时间: 2020-09-16

  合理的膳食构成,科学而营养的搭配,是维持人体的重要方面。蔬菜类更是与我们的一日之餐密切相关。要正确食用蔬菜,除尽量减少其维生素的损失和毒性外,更重要的是正确地搭配。下面介绍十种重要的蔬菜搭配禁忌,一起来了解一下吧!

  1、 萝卜(菜菔、芦菔)

  严禁与桔子同食,否则易患甲状腺仲;忌与胡萝卜、何首乌、地黄同食;服人参时也应忌食。

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  2、甘薯(红薯、白薯、山芋)

  不能与柿子同食,两者相聚后会形成胃柿石,引起胃胀,、呕吐,严重时可导致胃出血等,危及生命;也不宜与香蕉同食。

  3、韭菜(起阳草、懒人菜)

  不可与菠菜同食,二者同食有滑肠作用,以引起;不可与蜂蜜同食,同食易起心痛;不可与牛肉同食,同食令人发热动火。这里要特别提醒各位朋友,炒菜时注意不要放韭菜,况且色泽搭配也不科学。<北京癫痫病医院哪家好/p>

  4、茄子(落苏、昆仑紫瓜)

  忌与黑鱼、蟹同食、同食有损肠胃、并且,一般过老的茄子不宜食,易引起。

  5、菠菜(菠棱菜、赤根菜)

  不宜与豆腐同食,易使人缺钙,当然亦忌与韭菜同食。

  6、南瓜(番瓜、倭瓜、饭瓜)

  不可与富含维生素C的蔬菜、水果同食;不可与羊肉同食黄冈羊羔疯治疗贵吗,否则易发生黄疸和病。

  7、竹笋(笋)

  不宜与豆腐同食,同食易生结石;不可与鹅肉同食,同食令人腹胀;不可与糖同食;不宜与羊肝同食。

  8、茭白(茭瓜、茭笋)

  不宜与豆腐同食,否则易形成结石。

  9、芹菜(旱芹、药芹、香芹)

  忌同醋食,否则易损伤牙齿;不宜与黄瓜武汉治疗癫痫病好的医院有哪些同食。

  10、芥菜(护生草、菱角菜)

  忌与鲫鱼同食,否则易引发水肿。

  99温馨提醒,饮食在外面的生活中有非常重要的作用,有时候外面可能在不知不觉中就出现了腹泻等一系列的中毒,这可能就是食物搭配不当所导致的,因此,我们要了解食物合理搭配的禁忌。

(责任编辑:陈碧玲)

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