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酸梅汤孕妇能喝吗 常温饮用可清热调养食疗

来源:粤菜快餐菜谱   时间: 2020-09-16

  孕妇适合喝酸梅汤吗?当然是可以的,但对于孕妇而言,日常饮食还是需要更多一些注意才行。那么孕妇怎样喝酸梅汤比较呢?希望准妈妈们要来认真看看!

  孕妇喝酸梅汤吗?

  ?答案是肯定的,怀孕当然可以喝酸梅汤了。酸梅汤在怀孕的时候喝,不仅可以起到清热解暑的作用,而且要比喝其他的碳酸类的饮料来得更健康。所以,推荐孕妇夏天的时候喝石家庄治癫痫正规医院

  孕妇在选择喝酸梅汤的时候,记得,不要喝过于冰凉的,最好是选择常温的来喝,这样,虽然不如冰的解暑,可是却不会刺激你的。胃不舒服或者是胃酸过多的孕妇,则不可以喝酸梅汤,这是因为酸性梅会刺激你的胃液的分泌,反而不利于消化的。

  孕妇酸梅汤的好处

  从营养成分上来说,很不错,酸梅中的有机酸含量非常丰富,如柠檬酸、苹果酸等。其中,继发性癫痫病要如何护理有一种特殊的枸橼酸,它能有效地抑制乳酸,并驱除使血管老化的有害物质。身体内乳酸含量过高,是导致人疲劳的重要原因。因此,当夏日疲惫时,喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用,让肌肉和血管组织恢复活力。另外,这么多酸性物质还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌,不仅生津止渴,出外游玩时也能避免晕车,或者在喝酒过多后,起到醒酒的作用。

  酸梅中含有多种维生素,尤其是维生素B2含量极高,是其他水果的数百倍。虽然味道酸,但它属于碱性,肉类等酸性食物吃多了,喝点酸梅汤更有助于体内周口癫痫病医院哪里专业血液酸碱值趋于平衡。

  孕妇喝酸梅汤须知

  孕妇个体差异不同,有的孕妇喝了点,没事;也有的喝多了,感觉不舒服。一般来说酸梅汤不是绝对禁止的,但是尽量少喝或者别喝。因酸梅汤里含有山楂,大量饮用的话,容易刺激收缩,孕早期可能会引起流产,中期容易引起不稳定,孕晚期可起到催产作用。

  孕妇尽量少喝酸梅汤。特别是冰镇的酸梅汤最好不要饮用武汉哪家癫痫病医院比较好,因冰冷的东西,更容易引起宫缩。孕妇不宜喝市售酸梅汤(因含有山楂),如果能够去除山楂,自制酸梅汤,孕妈咪还是可以喝的。

  将乌梅、山楂、陈皮、甘草、洛神花清水洗净后置入锅内;加入适量的纯净水浸泡2小时;大火煮开,小火煮熬30分钟加冰糖;冰糖熬化后关火过滤,撒上少许桂花放凉或冰镇即可。(参考网站:妈妈网)

(责任编辑:戴章义)

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