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孕妇产后腰疼食疗法食疗养生

来源:粤菜快餐菜谱   时间: 2020-09-16

  药膳调理法山楂粥

  原料:当归20克,川芎10克,红花6克,干姜6克,生山楂30克,桃仁15克,粳米100克,大枣4枚及红糖适量。

  制法:先将以上前5味放入沙锅,加适量水,浓煎40分钟,去渣取汁,化入红糖适量小儿先天性癫痫备用;再将粳米、大枣、桃仁一起放入沙锅,加水用小火煨煮成稠粥;然后兑进前面的浓煎药汁,拌匀,继续煮到开锅即成。每天分早晚2次服用。

  适应症:适合淤血留滞引起的,或腰部疼痛连带下腹、痛处固定不移的产妇。

  杜仲羊肉汤

  吉林靠谱的癫痫病医院,在这里原料:杜仲15克,肉苁蓉30克,枸杞子15克,党参20克,当归20克,生姜15克,羊肉250克。

  制法:先将生姜切片,羊肉切成小块,和5味中药一起放入沙锅,加水炖至羊肉熟透后即成。喝汤吃羊肉,早晚空腹服用。

  适应症:适合因血亏而引起的产后腰痛,或感觉腰膝酸软、头晕眼花的产癫痫开刀能治好吗妇。

  肉桂山药栗子粥

  原料:肉桂10克,干姜10克,白术20克,甘草6克,山药30克,茯苓15克,去壳栗子50克及糯米50克。

  制法:先将前4味中药放入沙锅加透,先煎30分钟倒出药汁,加水再煎20分钟后将药汁倒出;黑龙江中亚癫痫病医院挂号两次药汁合在一起放在沙锅内,再放入山药、茯苓、去壳栗子、糯米,用文火炖烂成粥。不拘时喝,晚上前趁热喝一碗效果更好。

  适应症:适合寒湿痹阻的产后腰痛,或腰痛沉重,穿着保暖会减轻的产妇。

(责任编辑:何珊)

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