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男性精子量少应该补什么?营养理论

来源:粤菜快餐菜谱   时间: 2020-09-16

  由于量少而引起不育的原因较为复杂,但除已查明属功能障碍的原因外,均可在日常生活中通过饮食来调养。
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  精子形成的必要成分是精氨酸。精氨酸含量较高的有:鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼、蜗牛等,其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。
  <难治性癫痫病有必要治疗吗br>   精子量少的男性多食此类富含精氨酸的食物,有利于精子量增加,从而促进生殖功能。
  
  另外,体内缺锌亦可使性欲降低,精子减少。精子量少的男子乌鲁木齐癫痫专业治疗医院,可先作体内含锌量。若因缺锌所致,应多吃含锌量高的食物。
  
  据营养学研究报告,每100克牡蛎含锌100毫克,每100克牛肉含锌4—8毫克,同样量的贵州癫痫医院哪好鸡肉则含3毫克,鸡肝含2.4毫克,花生米含2.9毫克,猪肉含2.9毫克。  

(责任编辑:夜�)

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