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盘点菠萝蜜的四大营养功效水果

来源:粤菜快餐菜谱   时间: 2020-09-17

  菠萝蜜会有什么营养呢?其实菠萝蜜是一种非常不错的水果,日常吃些对身体矿物质补充、解烦恼、抗炎等是有帮助的。不妨跟着本文一起来详细的了解和关注下吧,希望对你有帮助!

  菠萝蜜的营养价值

  1、菠萝蜜它的营养价值非常的高,果肉里含有碳水化合物、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸以及对人体有用的各种矿物质。

  2、廊坊专治癫痫病医院哪家最好除此之外菠萝蜜还具有非常高的药用价值,在《本草纲目》中详细记载了它可以止渴解烦,醒脾益气,还能够健体益寿,是不可多得的食材哦。

  3、菠萝蜜又有止渴、通乳、补中益气功效。对改善局部血液、体液循环支气管炎、支气管、急性肺炎、咽喉炎、视网膜炎、乳腺炎、充血、产后血栓性静脉炎、关节炎、关节周围炎、蜂窝组织炎、小腿溃疡等均有疗效。

  4、研究发现菠萝蜜有抗氧化、抑菌、抗炎、辅助抗肿瘤、抑制黑色素生成和辅助降血糖等现代药用功效。

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  吃菠萝蜜的好处

  1、促进消化

  菠萝蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白质,而且菠萝蜜的果汁中还含有一种跟胃液比较类似的酵素,可以起到分解蛋白质的作用,帮助肠胃消化。

  2、清理肠胃

  菠萝蜜中含有的菠萝蛋白,能够起到有效的清理肠胃的作用,并且间歇性癫痫遗传么增加肠胃蠕动。

  3、止渴

  菠萝蜜的果肉,吃起来清甜可口,润喉去燥,使人清爽舒适,可以帮助解渴。

  4、美容养颜

  菠萝蜜中丰富的维生素B族和其他微量元素,能够起到滋养肌肤,防止干裂,滋润头发的作用,对于美白、抗皱等都是有效果的。而且如果同时把菠萝蜜的果肉当做面膜使用,其果汁对长沙哪家医院治癫痫于消除老年斑也是有帮助的。

  菠萝蜜食谱

  1、菠萝蜜炖银耳:取4~6粒菠萝蜜、适量的银耳,一同炖煮,长期食用后,能够肌肤滋润光滑。

  2、菠萝蜜炒牛肉:把牛肉洗净切片腌制15分钟,菠萝蜜去核取肉切条,青椒红椒葱切段后;炒牛肉,最后倒入葱青红椒。(参考网站:腾牛健康网)

(责任编辑:戴章义)

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