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养胃粥:黑枣高粱粥的做法调养食疗

来源:粤菜快餐菜谱   时间: 2020-09-17

  黑枣高粱养胃粥的做法

  食材:黑枣20克,黑豆3朔州羊羔疯早期如何治疗0克,高粱米60克,盐2克。

  做法

  1.高粱米、黑豆均泡发1小时后,洗净捞起沥干;黑枣洗净。

  2.倒入清水,放入高粱安徽癫痫医院哪家治疗,靠谱米、黑豆煮至开花。

  3.加入黑枣同煮至浓稠状,调入盐拌匀即可。

  食材的

  1.黑枣:具广东看癫痫哪个好有补中益气、养血、润肠通便、安神及明目、美容养颜的功效。

  2.高粱:可促消化、利小便、止咳喘、补气清胃,具有温中健脾、固肠胃、止吐泻的作用。

 <拉萨治癫痫哪里好strong> 3.黑枣高粱粥:此粥具有健脾和胃、补肾强身、润肠通便、补中益气的功效。

(责任编辑:姚佳佳)

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