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8大怪味食物 冬季狂吃也不胖

来源:粤菜快餐菜谱   时间: 2020-11-06

  说起怪味食物,大家能想到的味道大抵有臭、苦、涩、酸、辛辣等,拿臭味食品来说,最具代表的大概要数榴莲了,有些人觉得这榴莲实在是臭气冲天,而有些人却觉得很香很好吃。

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  1、苦味食物

  像柠檬皮、茶叶、黑巧克力等,它们里面都含有各种丰富的甙类、萜类物质和多酚类物质,就是因为这些物质才能睡觉时抽搐怎么回事让这些食物变苦。

  例如:柠檬皮和柚子皮中的柚皮甙,茶中的茶多酚,红酒、巧克力中的多酚,都能够更好的预防肥胖、癌症和心脏病,也给食物带来了一点苦涩的风味。

武汉癫痫医院哪好g>  2、粗糙食物

  冬季减肥为什么吃粗糙食物呢?因为粗糙食物是食物中含有丰富的非水溶性纤维,比如粗粮、芹菜杆和白菜帮等。

  可就是这些膳食纤维,癫痫病症状有哪些能够更好的帮助人们预防便秘、防止、更有利于金属离子排出,帮助身体排毒,减轻体重。如果你在吃水煮鱼、红烧肉等高脂菜肴的时候担心发胖,可以吃这些食物,因为这是粗糙食物发挥效力的最佳时刻。

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