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另类心理暗示减肥效果惊人 - 家庭医生在线减肥频道

来源:粤菜快餐菜谱   时间: 2021-01-19

  室内选蓝绿色 提升减肥斗志

  工作辛苦了一天,回到家后当然是希望得到放松和休息,只有休息好了才可以迎接第二天的减肥行动。室内选用蓝色或绿色的基调,可有效缓解压力,并消除神经紧张,可以让你睡个安稳觉。相反地,如果选用了红色或较鲜艳的颜色,就会引起精神亢奋,容易引起!但需要注意的一点是,手脚冰冷的女性,最好选用红色或橙色的被缛,这样会使身体觉得暖和。另外,浴室内的墙壁和用具,最好选用接近大自然的绿色,这样可以活化细胞,使自己更有精神,可提升减肥的斗志。

  下半身穿红色 加速新陈代谢

  下专治癫痫的医院半身如果穿上红色系衣服的话,可以使体温上升,加速新陈代谢,从而达到排毒消脂瘦身的效果。穿上粉红色的话,便能激发女性荷尔蒙,塑造女性完美的体态。相反如果下半身穿上黑色衣服的话,便会带来不良的效果,不但不能活化细胞,更会降低新陈代谢率,建议不要总穿黑颜色。

  蓝色餐具 控制过量饮食

  为了控制食欲可以把家中的桌布、餐具等统统换成清爽、素静的颜色,或者是烦杂、浓郁的颜色。清淡的颜色可以减轻食欲,不会,从而达到抑制食欲的目的。蓝色可以使内心变得平静,便人的心理持续一种平静状态。所以,厨房、餐具都选用蓝色的话,便可大大消减进食欲望,并可有效控制食量。

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  此外,在选择餐具方面,可选用紫色或橄榄绿,也可以起到控制食欲的作用。由于紫色或黄绿色会给人一种还没煮熟的感觉,所以可以降低食欲。而餐厅建议使用白光灯,因黄光灯照在食物上,会使食物的颜色微微泛橙色,给人暖和的感觉,就会很想拿起来吃。而白光灯照在食物上,食物则会呈现带蓝色的冷冷的光,就不会那么迫切地想吃东西。

  厕所选用黄色 有助排便畅通

  印度有一种新学说:人的体内有着7种色光,每一个色光又都代表着每一个器官或部位。而代表消化系统的颜色是黄色。所以,将厕所布置成黄色基调,便能刺激消化系统,可以使大便通畅,改善的问题。

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  来跟我们的身体打一场心理战,也许你没听说过这个自我心理暗示减肥法,但建议你可以试一下。

(责任编辑:徐惠珍 )

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