肌肤要水嫩，补水5大原则 - 家庭医生在线美容频道

拒绝熬夜，远离烟酒

早睡早起、远离熬夜、告别烟酒，才是给肌肤得到最好修整的外界因素，健康的生活作息会使肌肤不易产生皱纹，有利于肌肤锁水，因此，改掉不良的生活作息，能够令格外荣光焕发，迷人。

多吃富含维他命的果蔬

石家庄癫痫医院排行榜;">维他命是帮助妹子们对抗肌肤衰老的最佳物质，每日摄取足量的维他命，可以帮助肌肤延缓衰老，阻止皱纹滋生。富含维他命的果蔬有柠檬、草莓、苹果、青菜、菠菜、油菜等等。

清洁肌肤，加以按摩

平时在清洁肌肤的时候总是用清水冲洗干净就OK，但事实上，在清洁肌肤的过程中，除了要把肌肤上的洁面乳清洗干净之外，还应对肌肤进行轻柔的按摩加以辅助清洁，以左右脸颊为中心，向四周扩散打圈按摩，能够对肌肤起到深度清洁的作用，同时，肌肤爱出油的妹子们也患有癫痫病6、7年了，请问能得到治疗吗？可以选择用盐水洗脸，并轻柔地按摩，再用清水清洗干净，效果极好的。

护肤要护颈

面部肌肤与颈部肌肤相辅相成，在保养面部肌肤的同时要记得保养好颈部肌肤，若颈部肌肤格外干燥也会影响到面部肌肤的润泽，因此，在面部肌肤得到任何滋养的时候都不能落下就颈部肌肤。

食醋保护肌肤

成都哪家医院专治癫痫病="text-indent:2em;text-align:left;">生活中，时常“吃点小醋”对于身体有益无害，而对于保养肌肤来说，洗脸的时候在水中加入一点食醋会令肌肤格外舒服和嫩泽，也会令粗糙的肌肤日渐细嫩，肌肤稍微粗糙的妹子们赶紧来试试吧。

（责任编辑：苏雅婷 ）

文章关键词：

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补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分，使水分在肌肤中和缺水细胞完全融合，从而改善肌肤细胞的微循环，使肌肤变得滋润。

炎热的夏季在给身体带来不适的同时，皮肤也在渐渐产生反应变得干燥不已，要想让皮肤看起来不那么糟糕，我们就要时刻谨记给肌肤补充水分，和大家分……

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将银耳、枸杞子同入锅内，加适量水，用文火煎成浓汁后，加入蜂蜜，再煎5分钟即可服用。