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宝宝多大可以喝豆浆首页业界动态亲子首页

来源:粤菜快餐菜谱   时间: 2021-03-31

  豆浆经常会作为早餐出现在我们的餐桌上,有些家庭的早餐豆浆是必不可少的,有些妈妈们不知道宝宝能不能喝豆浆,一直都不敢给宝宝喝,豆浆是黄豆磨成的,因此豆浆的营养价值非常高,那么宝宝多大可以喝豆浆呢?

  宝宝一岁之后,就可以选择喝豆浆。在一岁之前,尽量不要给宝宝喝豆浆。因为豆浆中含有部分的脂肪。宝宝在饮用过后,可能会出现不消化的贵州哪里治疗癫痫病情况。而且有些宝宝存在对蛋白质过敏,也无法及时的吸收和消化豆浆中的蛋白质。

  所以在给宝宝饮用豆浆之前,需要先带宝宝做过敏原的检测,明确是否存在蛋白过敏的表现。开始喝豆浆的时候,也应当坚持少量多次的饮用,避免给宝宝喝的过多,引起消化不良。同时要注意给宝宝喝,尽量选择无糖豆浆,而且选择自己家里制作的豆浆。

  但是北京市煤炭总医院癫痫科好不好在一岁后给宝宝喝豆浆的时候,也要注意很多细节。首先就是豆浆一定要煮沸后才能喝,因为生豆浆中有一种有毒物质,生喝会导致中毒。而且要过滤掉豆浆中的残渣,否则会影响口感,可能还会呛到宝宝。

  如果是宝妈喝的话,可以连残渣一起喝。因为残渣中的主要物质就是豆皮,而黄豆中的很多营养物质都是存在豆皮之中的。在做豆浆的时候,宝妈还可以放入一些黑芝麻北京哪些医院治癫痫病、核桃仁、红豆、大枣或者其它食材,让豆浆的营养更丰富。

  喝酸奶是可以养胃的,但是不要空腹吃的,空腹吃也是对肠胃功能不好的,酸奶中含有的物质对胃黏膜有一定的保护作用,如果胃黏膜受损,可以修复胃粘膜。此外酸奶含有很多益生菌能抑制有害细菌的产生,可以达到调节肠道的作用,帮助肠胃消化食物的。建议适量的酸奶,吃多了反而容易损伤肠胃。

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  适当喝酸奶不会伤脾气的。适当的喝酸奶对脾胃都是有好处的,有补钙的作用,有营养的价值。里面有益生菌,可以平衡肠道菌群,可以治疗因为肠道菌群失调引起的腹泻。一般人都可以喝酸奶的,喝酸奶一般是饭后吃的。肠胃不好的人,缺钙的人可以适当的喝酸奶的。对整体健康都是有益处的。酸奶中含有非常多的营养物质,并且可以很好的促进消化。

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