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牙线怎么用 小编教你正确的使用方法

来源:粤菜快餐菜谱   时间: 2021-10-12

 牙线怎么用?每天吃饭难免都会碰到有塞牙的情况,那塞牙该怎么办,当然要用牙线了,那你知道牙线该怎么用呢?接下来小编就教你正确的使用方法。

保持牙齿清洁,我们最常用的方法就是刷牙,但刷牙时总会有30%-40%的牙面是刷不到的,包括相邻牙间隙的牙面,或排列不齐牙齿的重叠面。

牙线对于中国人来说还比较陌生,但是牙线可以有效去除牙缝问的嵌塞物,对提高口腔卫生水平,减除塞牙带来的痛苦很有帮助。牙线可以方便地到达刷牙、漱口无法到达的狭窄牙缝,有效去除牙缝间的食物残渣、牙菌斑以及软牙垢,对预防黑龙江治疗癫痫好的医院牙科疾病、保护牙齿都很有效果。而且牙线扁平的特点,可以使牙线在牙齿间自如“穿梭”,不会伤到牙齿。使用牙线还可以按摩刺激牙齿周围的牙敞,增加牙龈血液循环,达到预防牙科疾病的作用。

 如何使用牙线

很多人对牙线剔牙还不是太了解,这里向大家介绍一下如何正确使用牙线。首先先截取大约长45厘米的牙线,同于手指的长度。将一端缠绕在一手的中指第二指节,以固定牙线。之后再将另一端缠绕在另一手的中指第二指节。两手的中指、无名指和小指握紧拳心,拇指和食指打直,将手掌翻转使山西癫痫权威专科医院掌心向外,两拇指向内,使两拇指和两食指呈直角四方,以将牙线绷紧。

食指朝上,一手的拇指与另一只手的食指一起绷紧牙线,通过手指头多肉的地方,使牙线在两手手指头间约1厘米,手指打直,指甲对指甲。把牙线带进牙缝,沿着牙齿滑进牙齿和牙靓交接的缝内,以遇到自然的阻力为止。然后将牙线绷紧牙齿的而,并做上下运动,直到听见“吱嘎”声。刮一边的牙面后,再刮同一牙缝的另一牙面,在刮牙面时要绷紧牙齿的面,并略呈“C"字形,使牙线的接触面积可以涵盖整个邻接面。

开始练习牙线时,可从正中门牙开始,之后循序向后牙中山市儿童癫痫病症状移动,操作右边前牙区时,应用右手拇指:左边前牙区时,则用左手拇指,这样操作比较顺手。用牙线清洁牙齿到嘴角时,拇指便会感到不便,此时可用食指取代拇指,即用两食指的搭配,一食指放在牙齿的内边,另一食指放在牙齿的外边,将脸颊撑开,这样更容易进入后牙区,而且不会伤到嘴角。

下颚的前牙,仍是一拇指和一食指搭配,此时食指调整为由上至下,要领是抬高食指手的手臂,下颚的后牙区和上颚一样,用两食指搭配的方法。

对牙线的选择要因人而异。如果是牙眼容易上火或是有口臭者,可以选择添加薄荷、其他香料的牙线、添加癜痫病人要注意哪些方面氟化物及其他含抗菌成分的牙线,可以起到抗菌消炎的作用。如果通过接触很紧的牙间隙时,牙线会磨破或撕成细丝条,可选用上蜡或有被衣的牙线。如果用牙线会作呕,可选用一些其他清洁方法,如果牙间隙比较大,可以用牙间刷。不太会用手使用牙线的人,可选用小的牙线架。

 温馨提示:在我国,人们还是更习惯用牙签别牙。但不论是从环保的角度,还是从人体健康的角度而言,牙线剔牙比牙签都要健康很多。用牙线别牙既可以降低牙病,还有利于保护心脏,总之,不失为一种科学的保健方法。

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